quinta-feira, 29 de março de 2012

OH NO YOU DIDN'T !!!!(eu odeio APELIDOS 4 EVER )



Ola hoje gostaria de começar me desculpando afinal se  alguém acompanhou esse blog na primeira semana ,deve se lembrar que fui um pouco pretensioso ao imaginar que seguiria ou melhor conseguiria fazer tudo como cronograma até então divulgado , desculpas a parte hoje senti uma vontade imensa de postar aqui não sei mas alguma coisa ou um certo alguém (who knows?) me motivaram um pouco, e k estou =D ....
já fui chamado de otavio tantas vezes
eu me prendia a ideia que ele tinha tudo
oque queria .logo eu poderia tbm só poderia ;/
Eu tenho pensado em tantas coisas para escrever aqui , fato é após a pausa que dei nos posts eu já tive altos e baixos na balança hoje graçaaaaas a GOD estou com um corpo
legal(mentira to me achando O CARA só porque tenho ido todos os dias para a academia hahahahahha quem nunca ? hahahahahah) mas cheguei a dar uma bela inchada em uma época (aquela inchada que só nós vemos sacomé?) .Mas o assunto de hoje sera outro. Afinal ninguém ta nem ai pra uma pessoa que some assim do próprio blog e depois acha que vai voltar pra falar que teve efeito sanfona durante a pausa XD who cares ?né?!?! )Sera sobre algo que me irrita as vezes e me chateia outras e que me estressa SEMPRE ,apelidos(yeahhhh!!!hora de falar deles ) , quando era mais novo e a balança ainda era muito pior que hoje todos os apelidos eram claramente ofensivos ou carinhosamente irritantes e descriminadores(godin,fofinho,o nome de algum personagem gordinho infantil de uma novela que fosse mimado,e os mais malvados como rolha de poço,baleia,bola,e por ai vai) , mas hoje após esse tempo e menos peso os apelidos ainda me irritam , exemplo digamos que final de semana passado eu estava em casa e curtindo um ótimo domingo e der-repente a pessoa que estava comigo por algum motivo desconhecido (imagino que algum exu tenha soprado aquilo no ouvido da pessoa ) resolveu me chamar de porpeta alegando que o significado era o seguinte " tinha formas arredondas porem magras e bonitas" ,(só sou eu ou mais alguém não consegue ligar a palavra redondo e magreza na mesma frase? isso é uma antítese certeza,e pior dever ser em qualquer linguá, só pode ser, não tem como serem usadas juntas com um mesmo sentido  XD hahahaha)logicamente minha reação não foi boa , na hora já senti a brisa do mar e pessoas em volta falando tadinho deste pobre animal encalhou  e não poderá ser feliz em seu habitat natural afinal nem um guindaste terá força para retira-lo , ai voltei a realidade e vi que a minha cara estava pior que a mascara do pânico, (alias pessoa se você estiver lendo desculpa meu rosto nunca mente =P mas já estou bem tá, pode ficar tranqüis hehehehe)e eu de certa forma involuntária envolvi a pessoa em um interrogatório longo e cansativo de quais as reais intenções ao usar tais palavras sobre o meu corpo , afinal eu preferiria ouvir assim : Nossa que corpo sashimi você tem, ou quem sabe que corpo queijo branco, ou melhor nossa que filé de frango grelhado você é ...hahahahaha brincadeira mas sei lá PORPETAAAAAAAAAA?!?!?!Poxa  não é a comida mais light para se chamar alguém como eu, ou como qualquer pessoa , poxa quem gosta ai ?(O primeiro que for sincero e dizer que gosta vai ganhar um IPHONE, pessoal promoção relâmpago do blog corre !!!!, AH que pena já acabou!), no final ficou tudo ok e eu vi que nada como alguns traumas para nos empenharmos bastante na academia ...Corri até no domingo essa semana , mas gente nunca vale esquecer apesar da brincadeiras e tudo mais vale lembrar não importa oque falem sobre você ou como te chamem , seja mais você e ponto , somos bonitos do jeito que somos ,sempre, não me acho mais bonito agora porque sou mais magro que antes e sim porque tenho menos peso (entende a diferença?hahaha brincadeira) PARA MIM SEMPRE FUI BONITO (mentira) =D ..o importante é comam direitinho e não engordem pois a porta Céu só tem quarenta centímetros afinal a gula é pecado! ...hahaha até mais ...
bons drink curtindo o tal fds!




sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Receita para sexta ! (Voulez vous mangez avec moi ce soir?)


Ola como disse hj nao seria possivel postar a foto do prato com a minha versao pois nao tive tempo mas como prometido segunda estara aqui , o prato de hj vai ser bem simples, mas simples mesmo ,mas ao mesmo tempo bem saboroso , ele muito conhecido graças a um filme que particularmente adoro , acho muito bonitinho e me da fome desgramada quando assisto o bendito hahahahaha , o filme em questao eh o ratatouille nao sei se vcs sabem mas o nome do filme eh esse graças a um prato muito conhecido que vem do interior da frança(hahahahhaha tah eu sei vai, tudo isso aparece no filme ,vc que assistiu deve ta pensando ha ele  ta querendo pagar de D'experts no assunto hahahaha) mas entao eu pensei nesse prato pois quando era mais novo e assisti o filme fiquei tao intrigado que resolvi fazer o prato (sim sim eu sou muito precoce ao inves de jogar video game tava cozinhando hahahahahhahaha ) , mas entao eu vou passar a receita e em seguida  jah vou deixar as minhas dicas .




Ingredientes
1 abobrinha cortada em rodelas finas
1 berinjela cortada em rodelas finas
2 tomates cortados em rodelas finas
Sal
Pimenta-do-reino
Azeite de oliva para regar

PARA O MOLHO:
5 tomates sem pele e sem sementes
1 dente de alho picado
1/2 cebola picada
½ xícara de azeite de oliva
Alecrim
Manjericão
Tomilho
Sal
Pimenta-do-reino





Modo de preparo
MOLHO:
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o
alho. Acrescente os tomates e deixe refogar por 5
minutos. Acrescente o sal, a pimenta e as ervas
aromáticas pica-das.
Leve tudo ao processador até formar um creme.
Retorne o molho à panela a deixe apurar um pouco mais,
para ficar mais cremoso.

MONTAR:
Coloque em um refratário uma camada do molho de
tomate. Monte, alternadamen-te, rodelas de
tomate, berinjela e abobrinha. Tempere com sal e
pimenta. Regue com azeite. Cubra com papel manteiga do
tamanho do refratário, formando uma tampa. Leve ao
forno a 200°C por aproximadamente 40 minutos ou até os
legumes ficarem macios.






Bom aqui vai a minha dica ,eu como abobrinha mas não faço questão, na época que fiz a primeira vez não comia de jeito nenhum , então fiz uma troca , coloquei pepino no lugar da abobrinha e devo dizer Tchan tchan tchan tchan ..... ficou merveilleuse delicieuse !!!!! mas assim acho q não fica ruim soh acrescentar sem tira a abobrinha , amanha vou fazer com o pepino mas dessa vez não tirarei a abobrinha , segunda trago as fotos e falo se ficou bom ....




mais uma coisa otima para vcs que apreciam um bom vinho , o vinho tinto seco eh um otimo acompanhamento para jantar com esse prato , e aqui vai um dos motivo para eu estar indicando ele a vcs =D 



  1. Reduz o risco de doenças cardíacas;
  2. Aumenta a longevidade;
  3. Possui poder anti-cancerígeno;
  4. Ajuda a equilibrar o colesterol ruim do organismo;
  5. É antioxidante;
  6. Diminui danos arteriais causados pelo tabagismo;
  7. Reduz 60% o risco de formação de cálculos urinários;
  8. Bom pra quem tem diabete, pois melhora a sensibilidade das células periféricas à insulina;
  9. Eficiente para quem tem anemia, pois além de conter ferro o álcool do vinho ajuda a absorver melhor o ferro;
  10. Melhora a densidade óssea;
  11. Ajuda a preservar o sistema imunológico;
  12. Inibe o desenvolvimento das células que funcionam como reservatório de gordura;









Bom gostou ? comente então hehehehe
Ainda não fez ? faça e  bon appétit, sem dor na consciência hahahahha ateh segunda =P bom fds e fuja das tentações =D afinal melhor que uma traquinas meio a meio de chocolate com morango, eh uma barriga lisinha hahahahahahah....bisou bisou!!!!!
























Ass:Gustavo Balera 

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

First Pic first week !(e tbm cronograma inicial do blog =D )




Entao eu nem tenho muito oque comentar sobre essas fotos por que não sou o maior fã de tirar fotos like this !
Mas então pra quem ainda não sabe como vai ser , essas são as primeiras fotos que uma vez por semana irei postar para acompanhar as mudanças (assim se eu engordar por favor falem hahahaha vai q to me achando o menino de Ipanema e na verdade sou a baleia de la hahahahhaha) que meu corpo terá apos a academia , assim não usarei remédio e etc... sera tudo no natural mesmo , apenas com uma dieta nada drástica pq não vou mentir depois de morrer comendo soh bolacha de água e sal jah não consigo mais fazer essa dietas muito fortes alias não que eu não consiga todos conseguimos, eh que eu não quero mesmo já não tem mais essa necessidade , mas logico tentarei ao máximo evitar guloseimas e besteiras e me manter o mais cleann de frituras  ...amanha eh o dia da receita , estou procurando algo que jah tenha feito e seja pratico e gostoso , acho que amanha soh irei postar a receite com fotos da net mas prometo que segunda feira irei postar as fotos da minha versão pronta hehehe , e toda semana farei assim tah toda sexta a receita com fotos dela feitas por mim e fotos da net , =D . ah vale lembrar quinta feira não eh o dia da foto da academia irei postar nas quartas sempre hj eh ocasião especial , o cronograma sera o seguinte :
Segunda-feira: Tema livre (sera mais sobre o Fds e suas tentações )
Terça-feira :---------------
Quarta-feita:Fotos do corpo e resumo da semana em relação a academia .
Quinta-feira :dicas Fashion para homens e mulheres que gostam de roupas que ajudem a disfarçar e a valorizar o corpo =D
Sexta-feira : Receita, com dicas minhas e fotos da minha versão do prato e logico preço e etc... vou ate me aventurar em criar apresentações legais de prato para servirmos em um jantar =D.... (acho q sexta eh ótimo pra isso pois tem o fds livre pra cozinhar, dia de semana fica meio difícil )

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Eu por eu mesmo ( post inicial com ideia central do blog).!!

Ola meu nome e Gustavo Balera  sou fashion designer e trabalho no momento em outra área , mas nada que importe muito , eu tenho 19 anos e venho travando uma batalha com a balança desde os 8 porem era sempre o perdedor da batalha (se eh que comer Mc pode se dizer que eh perder algo ,com a quantidade de calorias que ganhamos em um minimo pedacinho ;/ pq deus pq ? hahhahahaha  ) só virei o jogo aos 14/15 anos quando comecei a me cuidar mais, assim, desde os oito era acompanhado por médicos especializados que passavam dietas , mas sabe como criança eu não me preoculpava em seguir a dieta, o importante era burlar elas e comer escondido -hahahahah- depois nao entendia o pq nao emagrecia ,enfim o tempo passou e comecei a perceber o preconceito com os então intitulado carinhosamente pela sociedade(um carinho bem duvidoso fla ai!!! ¬¬') de gordinhos ,ahhh odeio esse adjetivo hhahah pra que existe ein ?!?!?!?! Então aos 14 comecei a criar em mim uma vaidade e  realmente segui as dietas que passavam , em seis meses sai do 94kg  para o 78kg  e depois fui perdendo e encontrando um peso estável, assim hj peso 73/75 kg e tenho 1,83 m de altura na epoca e deveria ter 1,78 entao estou em um peso bom , saúde otima e muita vontade de melhorar sempre , mas o fato eh sabe o fantasma q todo ex-gor... carrega, então ele me assombra sempre ,eu não tenho nenhum distúrbio graças a deus (acho hahaha brincadeira nao tenho mesmo) mas assim sabe quando vc sabe que  tem um rosto inchado nas fotos,ou que seu braço nao eh magro como vc queria ,ou que  tem um pneu que por mais que vc se mate na academia e coma soh alface durante um ano ele não vai embora soh desincha e ainda sim fica claro nas fotos ahahahah...coisa que soh nos entendemos, afinal a sua volta as pessoas que não imaginam o seu passado nao veem nda disso em vc e acham q tudo que queremos e atenção e elogios , mas o fato não eh soh ser e estar bonito(a) eh apagar de vez um passado chato q insiste em nos assombrar ....a ideia eh a seguinte quero postar meu dia a dia comidas besteiras caminhadas roupas stresses tudo que passo em relação a esse tema e compartilhar com qualquer um que esteja disposto a dar um pouco de risada e me ajudar cair em si hahahaha....


Seguindo agora algumas fotos minhas de antes e atuais :
                                                                       

Eu sei  Deus do céu como fui assim hahahaha , mas eh a vida neh XD !!

Eu e minha ex , eu não sou muito de mostrar essas fotos para as pessoas ,tenho medo que me olhem com outros olhos sabe tipo "HAAAA OLHA ALI ELE EH EX GOR...."
Cara foi impossível achar fotos minhas dessa época de corpo completo acho que tinha vergonha XD 

Esse  sou eu agora , e tipo como disse no texto vejo milhares de defeitos na foto ,que vão da  parte abaixo do meu queixo ateh  a curva q a camisa faz quando chega perto da calça ...hahahha vcs não sentem isso tbm quando veem suas próprias fotos ?

Essa não vejo nda de mais o angulo foi bom(tbm num sou daqueles q não consegue ver algo  sem reclamar neh hahaha)

Essa nem conta, pq nem da pra ver ,mas sei lah acho meu rosto redondo tipo não fofão, mas acho q tenho uma boxexa  herdada daqueles tempos =D


espero que se identifiquem  e por favor bora comentar ....amanha irei postar fotos do meu corpo agora , pois estou na academia e quero acompannhar as mudanças aqui no blog tbm, uma vez por semana atualizare a foto =D .quero passar receitas tbm,  gente logico receitas simples porem bonitas e saborosas e o principal light para comermos sem culpa. Alem disso irei dar dicas umas por semana de roupas e etc... quero abordar tudo que possa me ajudar e ajudar a todos(as) vcs =D 


Bjo do magro =D ateh a próxima!!!